Digitální únava

2018-03-26
Digitální únavaDigitální únavou trpí každý druhý člověk, nejvíce ohroženou skupinou jsou lidé do 35 let. Při koukání do monitorů a displejů mobilních telefonů a tabletů zapomínáme mrkat.Vydržíme se upřeně dívat na jedno blízké místo déle, než je přirozené. Pokud mrkáme méně často, neobnovuje se nám slzný film a oko vysychá. K tomu přispívá i klimatizovaný suchý vzduch v kancelářích. To vede k pálení a řezání očí a jejich únavě.

Nechávejte své oči při práci odpočinout, alespoň 1x za 20 minut se podívejte na 20 vteřin do dálky a pořádně si zamrkejte. Ke zvlhčení oka můžete použít oční kapky, pomoci může také zvlhčovač vzduchu. Nastavte si monitor tak, aby byl níže než vaše oči a snižte jas monitoru.
V kancelářích na nás však ale číhá i jiné nebezpečí spojené s umělým osvětlením a digitálními přístroji… a tím je světlo.

Světlo hraje klíčovou roli pro naše zdraví každý den. Celé spektrum je důležité pro vnímání barev i ostrost vidění. Modro-tyrkysové viditelné světlo je důležité pro zúžení zorničky vlivem světla (přirozená ochrana oční sítnice před přeexponováním) a pro synchronizaci biologických hodin (spánkový/bdělý cyklus, pamět, kognitivní funkce, atd.).

Světlo ovšem může také škodit a přispívat k očním onemocněním. Neviditelné UV záření je hlavním rizikovým faktorem mnohých vážných očních onemocnění včetně šedého zákalu. Jedním z rizikových faktorů věkem podmíněné makulární degenerace (VPMD) je vysoce energetické viditelné světlo (HEV).VPDM je v průmyslových zemích hlavní příčinou slepoty a v současnosti se nedá léčit.



Vzhledem k tomu, že světlo je současně prospěšné i škodlivé, oči by měly být chráněny selektivním filtrem. V roce 2008 se společnost Essilor spojila s Paris Vision Institute (jeden z předních evropských integrovaných výzkumných center specializovaných na oblast očních onemocnění a vidění) aby investovala do pokročilého výzkumného programu ochrany zdraví očí. V roce 2011 objevili přesné spektrum vlnových délek o šířce 40nm (415 - 455 nm), které je nejškodlivější pro buňky sítnice - modro-fialové světlo.

Největším zdrojem modro-fialového světla je Slunce, přítomné je ovšem i uvnitř (LED) a používáním moderních technologií se mu vystavujeme stále více. Nejohroženější skupiny vystavující se modro-fialovému světlu jsou děti před 10. rokem života a dospělí po 45. roce života. Dětské oko ještě není zcela vyvinuté, průhledné čočky a rohovky jsou stále velmi transparentní pro škodlivé světlo. Buňky sítnice tak přijímají nadměrné množství modro-fialového světla.Ve věku cca 45 let se začíná oslabovat ochraný systém oka a zvyšuje se citlivost buněk sítnice na škodlivé účinky modro-fialového světla.


V roce 2013 představila firma Essilor novinku v ochraně očí. Brýlové čočky s povrchovou vrstvou Crizal Prevencia blokují 20% modro-fialového světla, současně blokují i 100% UV záření, čímž snižují rychlost odumírání buněk sítnice až o 25% a poskytují 25 násobně vyšší ochranu před UV zářením v porovnání s nechráněným okem.Brýlové čočky současně umožňují proniknutí nezbytného světla včetně modro-tyrkysového.

Po intenzivním výzkumu v roce 2017 představila společnost Essilor novou přelomovou technologii a zahájila tak revoluci v optickém průmyslu.EYE PROTECT SYSTEM - první ochrana proti škodlivému světlu, která je součástí materiálu čočky a zároveň zachovává estetické vlastnosti čiré čočky. I materiál EPS propouští potřebné modro-tyrkysové světlo a chrání oko před 25% modro-fialového zářeení. Výhodou oproti povrchové vrstvě Crizal Prevencia je absence fialových odlesků a eliminace žlutého zbarvení.

S výběrem vhodných brýlových čoček Vám rádi poradíme v Optique Exclusive - Elišky Krásnohorské 7, Praha 1.
IG: butik.optique

This page uses cookie files to provide its services in accordance to Cookies Usage Policy. You can determine conditions of storing or access to cookie files in your web browser.
Close
pixel